La Paz, Baja California Sur- Lavarse las manos es una de las medidas más efectivas para evitar y prevenir la propagación de enfermedades, así lo refirió el médico especialista en Epidemiología del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Gustavo Armando Granados de la Rosa; la adecuada higiene de las manos, dijo, puede evitar enfermedades e infecciones virales, bacterianas y parasitarias a otras personas.

Unas manos contaminadas pueden ser un foco de infección del cual se desprenden diversas enfermedades como los resfriados, la gripe, intoxicación alimentaria, hepatitis A, parásitos intestinales incluso la influenza.

Las infecciones respiratorias, así como se contagian a través del aire cuando se tose o estornuda, lo más común es que el contagio se dé principalmente por el contacto con las manos, debido a que al momento de toser muy pocas personas usan su antebrazo, por el contrario, muchos para cubrirse utilizan sus manos.

Las manos están directamente involucradas con las actividades que se realizan diariamente, desde consumir alimentos, uso del teléfono celular, manipulación de computadoras, entre muchas otras actividades, las cuales hacen fácil el contagio de Influenza en esta temporada invernal.

“Dentro de la prevención pedimos no saludar de beso, y es muy importante el lavado de manos, ya que se ha demostrado que cuando se tose generalmente se cubren con la mano, pero lo correcto es con la parte del antebrazo para evitar contagios”, expuso Granados de la Rosa.

La Influenza prevalece en esta temporada invernal, por tal motivo, el IMSS hace algunas recomendaciones para evitar su contagio, tales como:

• No saludar de mano ni de beso
• No compartir alimentos, bebidas, botellas, vasos ni cubiertos
• Lavarse las manos de manera constante con agua y jabón
• Mantener limpios los utensilios de uso cotidiano
• Ventilar lugares cerrados
• Mantener limpias las áreas y objetos de uso común, así como manijas, y barandales
• Al toser o estornudar usa un pañuelo desechable y arrójalo a un contenedor cerrado
• Si no tiene un pañuelo a la mano, cúbrase con la parte interna del codo. Nunca uses tus manos
• Si tiene síntomas de Influenza manténgase a una distancia considerable de los demás
• Busque ayuda médica y no se automedique

Lo más importante esta temporada invernal es acudir a vacunarse a las unidades médicas más cercanas, llevar a vacunarse a menores de cinco años, mayores de 60, personas con problemas crónico-degenerativos, mujeres embarazadas, asma, diabetes, hipertensión y VIH Sida.

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